4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Kekeliruan Nomor Satu : Tidak Konsultasi

Tak jarang calon orang tua spontan memilih suplemen hanya karena iklan. Padahal, kondisi kesehatan unik. Tanpa konsultasi tenaga medis, kesalahan dosis bisa berbahaya.

Kesalahan Nomor Dua : Overdosis

Pemikiran bahwa dosis tinggi lebih cepat adalah mitos. Organ hanya bisa mengolah nutrisi dalam jumlah wajar. Jumlah berlebih dapat menimbulkan efek samping, bahkan menurunkan peluang hamil.

Hal yang Sering Salah Berikutnya : Tidak Rutin

Program hamil mesti disiplin. Sering yang baru konsumsi saat mau haid. Padahal, manfaat suplemen tercapai jika dikonsumsi teratur. Bolong-bolong membatasi manfaatnya bagi kesuburan.

Kesalahan Nomor Empat : Tidak Tahu Interaksi

Tak jarang produk kesehatan yang kurang aman diminum bersamaan. Misalnya, zat besi dengan produk susu yang mengurangi penyerapan. Minum sembarangan, manfaat suplemen jadi berkurang.

Cara Bijak Mengatur Suplemen Promil

– Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai suplemen – Gunakan sesuai anjuran pada kemasan – Konsumsi secara rutin di waktu yang teratur setiap hari – Pisahkan konsumsi suplemen yang sering konflik

Penutup

Memakai suplemen promil sangat membantu kesuburan bila tepat. Kesalahan umum seperti minum sembarangan sering memperlambat peluang promil berhasil. Lewat aturan benar, suplemen akan lebih efektif membantu Kesehatan tubuh.