4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)
Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.
Kesalahan Awal : Mengabaikan Dokter
Seringkali pejuang promil langsung mengonsumsi suplemen hanya karena rekomendasi teman. Padahal, setiap tubuh unik. Tanpa konsultasi ahli Kesehatan, risiko bisa mengganggu.
Kekeliruan Nomor Dua : Overdosis
Keyakinan bahwa lebih banyak lebih cepat adalah mitos. Tubuh hanya sanggup menyerap nutrisi dalam kapasitas normal. Overdosis bisa menimbulkan efek samping, bahkan menurunkan peluang hamil.
Kesalahan Berikutnya : Tidak Konsisten
Promil mesti disiplin. Banyak yang baru konsumsi saat mau haid. Padahal, hasil suplemen terlihat jika dikonsumsi setiap hari. Tidak konsisten membatasi manfaatnya bagi kesuburan.
Kesalahan Nomor Empat : Campur Sembarangan
Tak jarang vitamin yang tidak boleh diminum bersamaan. Misalnya, suplemen tertentu dengan kalsium yang tidak efektif. Kurang informasi, efek suplemen tidak maksimal.
Cara Bijak Mengonsumsi Vitamin Program Hamil
– Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memulai suplemen – Patuh aturan anjuran pada kemasan – Konsumsi secara rutin di waktu yang sama setiap hari – Jangan gabung suplemen yang kemungkinan berinteraksi
Penutup
Minum suplemen promil sangat membantu kesuburan bila benar. Kekeliruan seperti tidak rutin sering memperlambat peluang kehamilan. Lewat aturan benar, suplemen akan lebih efektif membantu keseimbangan hormon.
